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饮食和过敏原信息

您目前吃酮?不能吃茄?我们提供了我们的平衡膳食叮咬描述标签,使你更容易选择哪个膳食是适合你的!

查看下面的标签描述,找出你需要注意的标签!

饮食标签

|KETO|21DSD友好型|宏观友好型

过敏原标签

DAIRY-FREE|EGG-FREE|葵-FREE|NUT / SEED-FREE

如果您正在寻找配料和营养成分每餐,亚博11选5看看这一页。


有古标签平衡膳食叮咬都考虑了标准古的原则建立。

这些饭菜都是:
无麸质的
无颗粒
大豆免费
乳制品免费
豆类的自由
精制无糖

这些饭菜将乳制品免费主要成分的条件,但可能含有起酥油。请仔细阅读成分,如果你有一个严格的乳制品过敏而不能食用酥油(黄油,它具有乳蛋白去除)。

这些菜具有变化的碳水化合物水平(最处于比每份净碳水化合物20g的更少的低碳水化合物,但是一些可以更高)。任何糖营养成分面板上指示是从天然存在的来源,如番茄或日期亚博11选5。在有限的情况下,也可以使用少量的蜂蜜(例如,在蓝莓酱)取边缘脱离酸味的。这将永远只能是其数量非常有限。

了解更多关于古在Diane的第一本书,实用古:自定义的方法对健康和整个食品生活方式。

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以酮标签为特色的均衡饮食包括不到20克的净碳水化合物。

这些饭菜都是:
无麸质的
无颗粒
大豆免费
豆类的自由
加入无糖

这些食物可能含有乳制品。

任何糖营养成分面板上指示是从天然存在的来源,如番茄或日期亚博11选5。在有限的情况下,也可以使用少量的蜂蜜(例如,在蓝莓酱)取边缘脱离酸味的。这将永远只能是其数量非常有限。

每在戴安娜的书酮的膳食计划和食谱(见下图),你yaboBBIN彩票可以很容易地规划一天的饭菜,包括周围的一个或多个这些饭菜的同时,瞄准了每天的净碳水化合物的周围30克。

请注意,没有具体的,碳水化合物的确切数量,每个人需要吃东西来保持营养酮症状态。亚博11选5一种食品不能“酮”或“不酮”,因为酮症是一种代谢状态。不同的人可能吃碳水化合物的高度变化水平从人保持酮症状态的人。

对于大多数有此目的的人来说,这些食物将有助于维持酮症的状态。如果您有具体问题,您可以随时通过我们的联系页面联系我们。如果您已被处方的药物生酮饮食,请咨询您的医生,以确定我们的膳食是否满足您的需要。

了解更多关于在酮酸戴安娜的书,Keto快速入门:一个有100多个食谱的全食物生酮饮食初学者指南。yaboBBIN彩票

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需要注意的是目前还没有具体,精确,继基于宏计划将想要或需要每个人克脂肪,碳水化合物或蛋白质的数量。

平衡膳食叮咬该功能的MACRO-友好的标签包括:

  • 25克或更少脂肪
  • 25克或多种蛋白质的
  • 40克或碳水化合物的更少
  • 500个CAL或每餐更少总

请注意,如果一餐配有酱包,我们不计算上述标准的包装内容,因为您可以根据自己的需要选择添加多少或多少,使饭菜更符合您的需要。所以,宏观友好的标签是针对餐盘本身的饭菜,酱汁包的内容要按你的意愿分开计算。酱包宏块列在主宏菜单下的餐标上。

这些饭菜都是:
无麸质的
无颗粒
大豆免费
豆类的自由

这些食物可能含有乳制品或添加的天然甜味剂(我们使用这些最少/很少)。

这些食物将有助于一般较低脂肪的饮食,但我们不能考虑您的个人需要。你可能需要调整一天中的另一顿饭以降低脂肪含量,从而使你的均衡饮食符合你的计划。

如果你能在我的健身软件里找到很多你自己喜欢的食物。请注意,我们标签上的条形码仅供内部使用,扫描时不会将宏加载到应用程序中。

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平衡膳食叮咬该功能的21DSD友好型标签都符合21天糖业排毒的准则。

其中一些菜肴确实含有乳制品,这是符合21天糖排毒的1级和2级标准的。欲了解更多关于21天糖排毒的信息,请访问21daysugardetox.com

学习更多关于21天糖业排毒在戴安娜的书,
21天糖排毒每日指南
21天糖业排毒(原指导书)
21天糖业排毒食谱

或者,在这里下载免费的21天糖排毒程序规则。

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以无乳制品标签为特色的均衡咬合餐不含任何乳制品。菜肴可以用酥油制作,酥油是去除牛奶蛋白质的澄清黄油。

如果你有严格的乳制品过敏,请阅读所有成分表。如果一顿饭含有牛奶、奶油或奶酪,我们将不会将其标记为无乳制品。我们吃饭不吃黄油,只吃酥油。

为什么会有人想要乳制品-免费餐?
有些人是过敏的奶制品或发现,他们对它很敏感,导致多个以下躯体症状的任何一个或:

  • 关节痛
  • 皮肤过敏
  • 粉刺
  • 消化不良
  • 一般疲劳/
  • 自身免疫性疾病发作

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平衡膳食叮咬该功能的EGG-FREE标签不包含任何鸡蛋。

为什么会有人想要一个免费鸡蛋饭吗?
有些人对鸡蛋过敏或发现他们敏感起来,导致多个以下躯体症状的任何一个或:

  • 关节痛
  • 皮肤过敏
  • 粉刺
  • 消化不良
  • 一般疲劳/
  • 自身免疫性疾病发作

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平衡膳食叮咬该功能的葵-FREE标签不包含任何茄。

蔬菜的茄科有:西红柿,土豆(这不包括红薯),茄子,青椒和/胡椒香料(这不包括黑胡椒)。

标餐葵,免费将不包含西红柿或黏果酸浆,白土豆,茄子,或任何热,甜,或柿子椒或任何基于胡椒,香料红辣椒一样,辣椒粉,辣椒或。

为什么会有人想要一个自由葵餐?
有些人发现他们对夜幕很敏感,会导致以下一种或多种身体症状:

  • 关节痛
  • 皮肤过敏
  • 粉刺
  • 消化不良
  • 一般疲劳/炎症
  • 自身免疫性疾病发作

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以无坚果/种子标签为特色的均衡咬食不含任何坚果或种子。

为什么会有人想要一个螺母/无种子的饭吗?
有些人是过敏,这些成分或发现他们敏感起来,导致多个以下躯体症状的任何一个或:

  • 关节痛
  • 皮肤过敏
  • 粉刺
  • 消化不良
  • 一般疲劳/
  • 自身免疫性疾病发作

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