我们新的秋季菜单在这里!太平洋时间9月27日太阳到10月3日周六晚上11:59的订单,10月6日星期二发货。

饿了吗?抓住一些食物!

生酮饭盒- 10个

169.90美元

68评论

旧石器饭盒- 10个

169.90美元

48评论

一个盒子- 10计数

169.90美元

22评论

平衡的咬经典餐盒- 10计数

169.90美元

9评论

21天糖排毒餐盒

169.90美元

免费猪肉饭盒- 10次

169.90美元

BUILD-A-BOX

创建自己的10餐自定义盒。生酮餐、旧石器餐、21世纪餐——你想吃什么就吃什么。让它不带猪肉,不带夜荫,或者包括所有。
混合和搭配你的均衡饮食,为你和你的家人得到完美的组合。

它是如何工作的

在你点菜之前,最好知道我们的流程是如何工作的,而且很简单!请注意,由于饭菜是按订单烹制的,所以箱子每周只运送一次。在周日或周一订购的任何东西都要到下一周才能发货。我们通过联邦快递在美国各地送货。

1.你订单

选择预构建或自定义构建框

从酮选择框(我们提供每顿之一),穿越盒(无乳糖),或建立自己的。添加任何你想添加的东西,然后坐下来等待你的食物!

2.我们做饭和运输

每周日的饭菜都是新鲜烹制的。

我们的厨师每周为您准备订餐,这就是为什么点菜在每周六晚上11:59关闭。每星期一装箱,每星期二发货。您的饭菜将在星期五到达,您将收到跟踪信息时,他们离开我们的厨房!我们通过联邦快递在美国各地送货。

3.加热和进食

几分钟后,你就可以吃到一顿美餐了。

加热你的食物,然后装饰(如果喜欢的话)和享用!我们建议先解冻,这样最容易重新加热,但你也可以从冷冻中加热!你的选择。

均衡的饮食是…

纯洁!你会认出所用的每一种成分。

由真人小批量生产的新鲜产品,而不是批量生产。

美味!它们的味道和你自己在家做的冷冻食品一样好。

从畅销的烹饪书中把经过考验的真实食谱带到你的厨房yaboBBIN彩票。

填充优质肉类和蔬菜-没有填充物,没有添加剂。

不含古糖,不含酮类食物,不含21天糖!

目前在我们的厨房(新的饭菜!)

烤猪肉,烟熏红薯,烤时令蔬菜

穿越,包含一

烧烤是一种久经考验的夏季最喜欢的味道!你一定会喜欢这道经典的、丰盛的猪肉菜肴,因为它搭配了烟熏红薯和烤西葫芦。

成份:猪肉对接、甘薯、南瓜、有机番茄酱(有机番茄集中,有机香醋(有机白葡萄酒醋,有机葡萄必须),低于2%或盐,有机洋葱粉,有机大蒜粉,有机香料),黄芥末(蒸馏醋、水、有机芥菜籽,海盐,有机姜黄、有机辣椒,大蒜粉,香料),椰子氨基酸(椰子树液或有机椰子花花蜜和海盐或巴厘岛的盐),枫糖浆,糖浆,橄榄油,洋葱片,大蒜片,糖,海盐,咖啡,甜辣椒粉,烟熏辣椒粉,橙皮,墨西哥辣椒粉,肉桂,黑胡椒,橙子片装饰。

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椰汁炒饭炒青菜烧鸡

原始人,生酮,含有坚果/种子

这道菜充满了亚洲风味——香甜可口的鸡肉搭配椰菜花饭和炒白菜。不用点外卖,只要把这顿饭加热一下,你就会得到一份满意的菜,不用等待时间,也不用担心食材的问题。

注意:葱花不包括在内。

成份:鸡大腿、菜花、白菜、大蒜、椰子牛奶,橙汁,椰子油、蜂蜜、椰子氨基酸(椰子树液或有机椰子花花蜜和海盐或巴厘岛的盐,香油,红船鱼酱新鲜捕获野生黑凤尾鱼、盐,香菜,鲜姜,葱,橙皮,粒状洋葱,盐,黑胡椒,芝麻,生姜。

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烧烤牛肉和培根汉堡,土豆和季节性烤蔬菜

旧石器时代,21世纪友好,包含夜莺

这些烧烤牛肉培根汉堡的鲜味十足——这意味着它们的味道会让你大吃一惊。它们用定制的烧烤香料混合调味,点缀着培根和焦糖洋葱,然后搭配烤季节性西葫芦、茄子和土豆。

配料:牛肉末,火鸡末,皮特的原产培根,育空马铃薯,西葫芦,茄子,红洋葱,橄榄油,香醋,新鲜欧芹,蒜粒,海盐,黑胡椒,墨西哥辣椒粉,烟熏辣椒粉,肉桂。

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香菜酸辣酱咖喱鸡

旧石器时代,生酮,21世纪友好,包含夜莺

这款大胆而美味的鸡肉是用印度香料番茄酱做的,配上花椰菜和羽衣甘蓝。无论你是否从未尝试过这道风靡全球的菜肴,或者如果你是Tikka masala的爱好者,你会爱上我们的版本。鲜亮的香菜酸辣酱和这道菜一起上桌——只要在加热的时候把它放在一杯温水里解冻,然后剪掉或者切掉酱汁的一角,放在配菜里或者洒在上面就行了!

材料:鸡胸肉、花椰菜、甘蓝、碎番茄、黄洋葱,塞拉诺辣椒,皮特的史前鸡骨汤(鸡骨头、胡萝卜、芹菜、黄洋葱,苹果醋,月桂叶),番茄酱,腰果、橄榄油、椰子油、酸橙汁、香菜、鲜姜、粒状洋葱、胡椒籽马沙拉,香菜,海盐,黑胡椒,肉桂,红辣椒,大蒜,孜然。

香菜酸辣酱:香菜,酸橙汁,塞拉诺胡椒粉,新鲜姜,盐,孜然。

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意大利甜椒馅料(牛肉和火鸡)

旧石器时代,21世纪友好,包含夜莺

我的童年记忆中最强烈的就是意大利风味的浓郁和美味,而这道菜里填满了甜椒,就能给你带来那种味道!这道菜配上花菜饭,再撒上一点番茄酱,你一定会喜欢上它的美味。

配料:牛肉末、火鸡末、Pete ' spaleo Bacon、花椰菜、黄灯笼椒、黄洋葱、番茄碎、番茄丁(番茄、番茄泥、盐、柠檬酸——可能含有氯化钙)、橄榄油、罗勒、大蒜、海盐、黑胡椒、洋葱粒、茴香籽、鼠尾草末、欧芹。

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满足的创造者

黛安娜礼宾部主管是《纽约时报》畅销书的作者吗实际的穿越,酮快速启动,21天的糖戒瘾,《21天糖排毒食谱的作者之一,地中海Paleo烹饪。她是一名注册营养顾问,也是流行健康博客亚博11选5BalancedBites.com的创建者。

目前在我们的厨房

芥菜炒猪肉配芝麻酱

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几年前去希腊旅行时,我才意识到苏瓦拉基猪肉在希腊是多么的流行!我本以为我会吃很多羊肉,但没有,到处都是猪肉。这是一道你可能很熟悉的苏瓦拉烧鸡,配上的酱包加入了恰到好处的柠檬味和芝麻酱。

材料:猪肉,花椰菜,羽衣甘蓝,红洋葱,卡拉马塔橄榄(橄榄,橄榄油,盐,水-可能含有红酒醋),橄榄油,柠檬皮,大蒜,牛至,姜黄,盐,黑胡椒。芝麻酱(含营养成分计算):芝麻酱[芝麻]、柠檬汁、橄亚博11选5榄油、水、大蒜、盐。

请注意,清单上列出的“可能包含”的项目是由于在我们做饭的两个厨房——东部和西部海岸——之间的采购略有差异。如果你有过敏反应,请假定你的食物中含有安全的成分。

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牛肉菲希塔碗,香菜炒饭

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这款菲希塔牛排的腌料中加入了新鲜的大蒜、香料和柑橘,使这碗牛排的味道更加突出。两片鳄梨和萨尔萨舞让这碗更丰盛和满足!

材料:牛排,花椰菜,灯笼椒,红洋葱,大蒜,橄榄油,酸橙,香菜,盐,黑胡椒,辣椒粉,洋葱粒,香菜,孜然,熏红辣椒。

*不包括香菜装饰。

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鸡丝和冬南瓜肉馅烤饼配腰果“CHEEZE”酱

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享受舒适的食物与墨西哥风味在这道菜!这是黛安在家里用均衡的调料做出的一种简单的辣酱,加上腰果“芝士”酱使它更上一层楼!如果你从来没有尝试过用这种不含乳制品的方式来享受奶酪的味道,你会惊讶地发现你是多么地喜欢它!

成份:鸡胸肉、花椰菜、甘蓝,冬南瓜,黄洋葱,粘果酸浆,番茄酱,青椒,有机鸡汤(黄色鸡骨头,胡萝卜,芹菜,洋葱,苹果醋,月桂叶),椰奶(椰奶、水、瓜尔胶),橄榄油、酸橙汁、大蒜、香菜、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、香菜、孜然、熏辣椒粉,甜辣椒,胡椒,辣椒粉、肉桂、小茴香、月桂叶。

腰果“奶酪”酱:采购产品腰果,营养亚博11选5酵母,红薯,海盐,大蒜粉,洋葱粉,黑胡椒,红辣椒粉。

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猪肩肉卷,配上青菜炒饭和腌洋葱

穿越,酮

享受慢炖猪肉在几分钟内与这盘菜。花菜饭很有味道,里面还有葱花和香菜。在享用这道菜的时候,配上解冻的腌洋葱(放在一杯温水中,当饭热起来的时候),作为装饰来平衡浓郁的味道和一些醇厚的味道。

成份:猪肩肉,花菜,黄洋葱,橄榄油,香菜,青柠汁,大蒜,葱,苹果醋,盐,橘子片装饰,黑胡椒,大蒜粉,橙汁。

腌洋葱:红洋葱,红酒醋,干牛至,盐,黑胡椒。

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橙橄榄鸡配烤西兰花和黄花椰菜饭

穿越,酮

橙橄榄鸡的灵感来自地中海慢炖菜肴,可以在黛安餐厅找到纽约时报畅销书,实际的穿越。这道菜大胆的口味完美地平衡了橘子的甜味,橄榄的咸味,以及浸了姜黄的花菜饭的浓郁味道。

成份:鸡大腿,花椰菜,西兰花,黄洋葱,绿橄榄,有机鸡汤(鸡骨,胡萝卜,芹菜,黄洋葱,苹果醋,月桂叶),橙汁,橄榄油,大蒜,盐,姜黄粉,大蒜粉,黑胡椒,干牛至,香菜,橙汁。

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奖状

均衡饮食在这里!

从2007年开始,当我第一次拥有并经营balance Bites作为一家餐饮企业时,我就有了一个梦想,让人们吃到健康、新鲜的食物,让生活更轻松。

“均衡咬”最初的口号是“新鲜”。健康。一件容易的事。美味的。”

这顿饭就是这样,然后所以他们可以让他们的方式给你,全国-横跨美国!

十年后的今天,我们首次推出了均衡饮食。

出于对用简单、干净、美味的食材烹饪真正的食物的热爱,这些食谱自2012年起就被收录在我的畅销食谱中。yaboBBIN彩票

现在,我可以在你的厨房(或办公室,或旅行)与你!

均衡咬餐每周都是新鲜的,运送到你的冷冻,所以你可以随时保存他们随时准备!

香熏牛肉,羽衣甘蓝和烧焦的胡萝卜

原始人,生酮,含有夜莺

享受一顿在几分钟内慢煮的饭菜!这些牛排骨充满了浓郁的香醋烧烤酱的味道,这是在肉炖的时候在菜里做的。配上烧焦的胡萝卜和少许炒过的羽衣甘蓝,这顿大餐非常令人满意,味道也很均衡。这顿饭改编自读者最喜欢的食谱在黛安的第一本书,实际的穿越。

成份:牛肉,胡萝卜,羽衣甘蓝,番茄酱[李子番茄,番茄汁,盐,柠檬酸,罗勒叶],香醋,枣,椰子油,大蒜,盐,胡椒粉。

*不包括欧芹装饰。

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妈妈的包着番茄蔓越莓酱的卷心菜卷

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我妈妈从小就做过这样的卷心菜卷,只不过她用的是米饭而不是花菜米。这是一种低碳水化合物,蔬菜馅的版本,同样舒适美味。加入少量的肉桂和迷迭香,加入牛肉和火鸡的混合物和花椰菜米饭。你会觉得你得到了一个拥抱,从我的妈妈均衡咬餐!

成份:火鸡粉、牛肉粉、卷心菜粉、菜花、蕃茄粉、鲜蔓越莓、黄洋葱、橄榄油、盐、蜂蜜、洋葱粉、黑胡椒、大蒜、肉桂粉、迷迭香干、香菜。

*不包括欧芹装饰。

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炒牛肉酱辣椒

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在成长过程中,黛安吃了很多很受欢迎的罐装马甲乔品牌,其中含有很多劣质成分——哎呀!所以她在一道菜中重新创造了同样的美味,这道菜更像是辣椒而不是三明治,这就是食谱!只要加热它,每当渴望一个主要的安慰食物!

成份:牛肉,菇蘑菇、甜椒、洋葱、培根、大蒜、切碎的西红柿(番茄,番茄酱,盐,柠檬酸-可能包含氯化钙],椰子氨基酸(椰子树液或有机椰子花花蜜和海盐或巴厘岛的盐),番茄酱(有机番茄集中,有机香醋(有机白葡萄酒醋,有机葡萄必须),低于2%或盐,有机洋葱粉,有机大蒜粉,有机香料),黄芥末(蒸馏醋,水,采购产品有机芥末种子,海盐,有机姜黄,有机红辣椒,大蒜粉,香料],苹果醋,红辣椒,肉桂。

*不包括酸奶油、香菜或酸橙装饰。

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意大利面、南瓜、肉酱、烤面包

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还有什么比肉酱更美味的呢?波伦亚的砂锅!当你想要快速而舒适的食物时,这道烘焙的菜是超级令人满意和完美的。简单地加热和享受!

成份:猪肉、牛肉、皮特的古培根、意大利面南瓜、胡萝卜、芹菜、洋葱、马苏里拉奶酪、番茄酱(番茄可能含有柠檬酸)、椰奶(椰奶、水、瓜尔胶)、罗勒、干柠檬皮、牛至、蒜粒、盐、黑胡椒。

*不包括欧芹装饰。

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白鸡辣椒

原始人,酮,21天的糖解毒,含有夜莺

如果你想要一道菜比一般的汤更丰盛,这道菜就是为你准备的。这种肉制辣椒非常适合全家享用。你可以加入更多的墨西哥胡椒,让它变得更辣,或者不加辣椒,让它变得更温和。

成份:鸡大腿肉,Pete 's Paleo培根,西葫芦,蘑菇,洋葱,胡萝卜,墨西哥胡椒,有机鸡汤(鸡骨,胡萝卜,芹菜,黄洋葱,苹果醋,月桂叶),大蒜,牛至,香菜,孜然,竹根,橄榄油,盐,黑胡椒。

*不包括香菜装饰。

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