消化故障?这可能是你的答案!|黛安·圣菲利波

消化故障?这可能是你的答案。

黛安·圣菲利波消化常见问题解答卫生与健康生活方式和心态真正的食物101发表评论

让我们来谈谈消化的烦恼。

Whether you’re not digesting fats well, feel like your meals *just sit there*, have symptoms of SIBO or IBS, or any discomfort whether upper or lower GI (even some problems breaking down foods like dairy, for example), I *highly* recommend testing some digestive enzyme options. Especially those with ox bile included if you struggle with fats or don’t have a gall bladder.

这些我去年拿到全食品,发现他们是相当有效的整体。我甚至吃了牛奶芝士蛋糕和同时服用这些后感觉很好。而且,一边吃牛奶芝士蛋糕是不是我通常会做的时候,我真的真的那一天想这样做。我还记得它是如何引人注目的床边Beautycounter领袖峰会后,我们在明尼阿波利斯签售之后。我有两个朋友一个bunless汉堡包和芝士蛋糕是GF和听起来很不错。我吃了,把这些酶,简直不敢相信,我不觉得我的飞行家(TMI警告)泡沫胆量/瓦斯,我也没有从中突围。这两者都是我对牛奶产品,尤其是乳糖的典型反应。

消化故障?这可能是你的答案!|黛安·圣菲利波另一个原因,我把这些:胆囊疾病是在我的家庭猖獗。很多年前,在几年的过程中,我觉得2-3的攻击(极度恶心,一边吃高脂肪的食物有腹部绞痛一起),我确切地知道它是什么。

如果你正在苦苦挣扎,这可能会有帮助。我已经包含的成分面板,以便您可以在网上找到你或近的东西。始终以进餐,进餐中,并在半下一次突破,如果一个感觉在事后烧-Y。

(请注意,这个品牌可能不适合麸质安全,选择最适合您的酶时,那么请仔细阅读标签。)

有关消化更多信息,请查看下面的播客片段:

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