直接说“是”

说是的。

戴安·桑菲利普黛安:直接,,生活方式与心态1评论

这永远不会改变,不管你在旅途中的什么地方,或者你走的是哪条路。你可以选择对机会说“是”或“否”。辨别机会和分心并不总是容易的!事实上,决策过程是一项需要磨练的技能,必须持续工作的肌肉。还有……

你相信自己吗?|戴安直播

你相信自己吗??

戴安·桑菲利普黛安:直接,,生活方式与心态7评论

这个很硬。因为通常人们应该无条件地爱和支持我们,像家人一样,是支持率最低的。问题是随着我们长大成人,我们也经常保持不健康,有时候,当我们真的需要摆脱这种关系时,我们和家人是相互依存的。只是因为你出生在……

信心|黛安·迪克

如何建立信心

戴安·桑菲利普黛安:直接,,生活方式与心态8评论

如何获得/建立自信:下次你发现自己在说或想,“但我不知道该怎么做,“把它找出来。我不能告诉你人们跟我说话的次数,“但我不知道如何使用MailChimp(例如)”...大家!没有人生来就知道如何做任何事情。不…

你的语音问题

戴安·桑菲利普黛安:直接,,生活方式与心态14评论

我听过很多女人说,“但是已经有这么多人教这个话题,“或“竞争太激烈了,“或“我永远赶不上她,“或“但是我没有什么好说的。”你们。你能想象当我已经有很多人的时候,如果我让那些想法阻止了我……

一遍又一遍地减掉同样10磅的10件事教会了我。|黛安·桑菲利普

一遍又一遍地减掉同样10磅的10件事教会了我。

戴安·桑菲利普黛安:直接,,健康与健康,,减肥120评论

你们有些人可能知道这一点,其他人可能不会,但是我特别擅长增加体重。我做美味的食物,我经常以平衡生活的方式工作过度,压力过大。而且,所以,事情发生了。但多年来(几周后以4比0大胜),我学会了……

为什么我不再喝咖啡了。|黛安·桑菲利普

我为什么停止喝咖啡(以及我喝了什么)

戴安·桑菲利普黛安:直接,,健康与健康95评论

很多人一直在问我为什么停止喝咖啡。一月份,当我开始我的新书之旅时,我不再喝咖啡,21天糖类排毒每日指南。为什么?好,在早期的旅行途中,我买了冷啤酒,倒了它,把它和我的椰奶在旅馆房间里混合,然后喝了一口……

我为什么不谈谈食物呢?戴安·桑菲利普

我为什么不谈谈食物

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我在这儿(在这个世界上)要做的一部分就是唤醒人们。是否是因为我们主要通过吃什么来控制我们的健康,通过照亮那些需要发生的不愉快的谈话,或者开放和拆除这个以社会媒体为基础的世界不知何故做出的判断和批评……

它从来不是关于食物的。

这绝不是关于食物的问题。

戴安·桑菲利普业务,,黛安:直接,,直接从黛安娜26评论

在你的旅程的某个时刻,这可能已经为你点击了。如果还没有,它会的。给它时间。看,对于我们所有人来说,他们可能已经努力或仍在努力以代表我们尽力照顾自己的方式进食,就是这样。让我换一种方式来说:一旦有了信息……